Location

Haartmaninkatu 4
Haartmaninkatu 4, Helsinki

Date

07 Nov 2018

Time

17:00 - 18:30

MiB alustettu mingle: Oikealla unirytmillä kohti parempaa arkea

Uni kuuluu kaikille, miksei siis myös töissä käyville, pienten
lasten vanhemmille? Uni on
meille jokaiselle hyvinvoinnin peruspilari, mutta viimeaikaiset
tutkimukset osoittavat, että monissa lapsiperheissä koetaan
uupumusta,
jossa keskiössä on juuri unen puute. Toisaalta tiedetään, että
hyvän
unen perusta on jo vauva-aikana lapselle luoduissa hyvissä
unitavoissa.
Nämä vankat rutiinit luovat oivan pohjan laadukkaalle yöunelle, ja
sitä
kautta vanhempien jaksamiselle ja läsnäololle niin kotona kuin
töissäkin.

Olet lämpimästi tervetullut keskustelemaan yhdessä, miten lapsi on

muuttanut omaa nukkumistasi ja (työ)hyvinvointiasi sekä jakamaan
kokemuksiasi toimenpiteistä yöunien turvaamiseksi. Keskustelemme
myös siitä, miten unen merkitys heijastuu työhyvinvointiin sekä
arjen pyörittämiseen ruuhkavuosien aikana.

Keskustelun alustaa Anni Kauria, perheiden parempaan nukkumiseen
keskittyvän Haikara Hoi Oy:n mammiksella perustanut uniperso.
Jokaisella
on oikeus hyvään uneen ja yrityksen tavoitteena onkin pelastaa
tuoreiden
vanhempien yöunet vauvojen uniongelmia ehkäisevän unikurssin
avulla.